Idyllinen iltalenkki

Juhannus on ovella, kuten säästä näkkyy :) Onneksi en kuulu ihmisiin, joilla on tapana nalkuttaa säästä. Pyrin pikemminkin ottamaan irti kaiken mahdollisen milloinkin vallitsevista ilmoista. Tässä kylmähkössä ja staeahkossa säässä on nimittäin se puoli, että lenkkeily sujuu kuin vettä vaan :)) Ei hikoiluta eikä janota ja kilometrit taittuu kepoisasti. 

VIIKKO 22FOLD INPIILOTA

Päivä 3 

60 min. PK-lenkki
Juokse kohtuullista vauhtia.

  80 minuuttia yhteensä

Tarkoitus oli lähteä juoksemaan lenkki alta pois heti töiden jälkeen ja sitten pakkailla kamat kaikessa rauhassa huomista juhannusmökkireissua silmällä pitäen ja hoidella muutenkin erinäisiä juttuja, mutta kuinkas ollakaan sain kutsun miehelään, josta en tietenkään pystynyt kieltäytymään :D Niin hyvä tyyppi kuiteskin kyseessä. Siispä sinne ensiksi. Lopputulemana se, että lenkille pääsin vasta vähän ennen ilta yhdeksää. Ohops, no eipä ainakaan tarvitse törmäillä immeisiin ja on vaan entistä viileämpää.

Kyseessä oli vielä onnekseni lempilenkkini viikottaisista. En tule juhannuksen takia edes valitettavasti juoksemaan kaikkia vaadittavia lenkkejä, mutta tuo tiistain lähes kaksituntinen lenkki korvannee puuttuvan. Mutta tosiaan, 1 h 20 minuuttia rauhallista köpöttelyä. Kello tulee kyllä olemaan mansikoita kun pääsen tänään nukkumaan, mutta onneksi herätys jopa niinkin myöhään kuin puoli kymmenen (mun mittakaavassa se ei ole kovin myöhäinen).

Minä arkisin kello kuusi aamulla

Lenkki sujui kuin unelma, kuten nämä lenkit yleensäkin :) Ja toimi myös mukavana ajatustenselvittelymeditaationa, sillä onnistuin taas möläyttämään asioita, vaikka ne mölyt oisi ollut ehkä tässä vaiheessa vielä hyvä pitää massussa, mutta minkäs teet. En halua pelailla vaan haluan olla rehellinen. Mutta vastaus möläytykseen ei ollut ihan toivomani niin siksi hämmennyin. Mutta ei ole vielä ollut murhetta, mihin lenkkeily ei olisi edes pikkuisen auttanut :)

Eipä tuottanut tämäkään lenkki sen kannalta pettymyksiä. Ei jännitä enää niin paljon, vaan olen ylpeä että toimin niin kuin minusta tuntui eli olin rehellinen ennen kaikkea itselleni. Tälläinen haluan kuitenkin olla ja siitä tulee hyvä olo. Lenkki itsessäänkin tilastollisesti oli oikein kelvollinen jatkumo viime aikaisiin hyviin lenkkeihin: yhteensä siis kilometreja kertyi 11,3 eli keskinopeus oli 8,5 km/h ja varsinaisen lenkin (eli vähennettynä lämmittely- ja jäähdyttelyköpötykset) 8,9 km/h eli samaa vauhtia kuin ensimmäinen puolikkaani. Ja kaloreitakin mukavat -725 taas eli polttelin ennakkoon juhannusherkkuja jo vähän poies :D

Jees, ei kai siinä. Jos joku tätä lukee niin toivotan hänelle hyvää juhannusta :)) Nyt pakkaa ja nugguu nugettina.

Päivän treenibiisi: Pitbull feat. Taio Cruz - There She Goes

Kumulatiivinen kilometrikertymä: 454,91 km

Päivän PAIN: Selkäjumi

Päivän GAIN: Ignorance works when it comes to relationships :D (sisäpiiriläbbä)