Haha, eksyin!!

Tänään treenikalenterissa oli vuorossa another fun intervallilenkki. Ja olivat pirut menneet vielä kasvattamaan vastusta lisäämällä yhden intervalliosuuden lisää. Kiitti tästä :D Siis kuntoni kiittää, ei henkeni.

VIIKKO 3FOLD INPIILOTA

Päivä 3 (esim. torstai)

26 min. intervalliharjoitus
7 x 2 min kovaa ja välissä 2 min hölkkää. Juokse niin kovaa, että pystyt tuskin puhumaan. 

46 minuuttia yhteensä

Päätin vetää intervallit hyväksi havaitsemassani maastossa pururadalla, joka sisältää aika hurjiakin mäkiä. Lisäjännitystä mäkiin toi toki liukas pakkaskeli. Ensimmäiset sujui taas ihan mukavasti, mutta neljännestä eteenpäin oli vaihteeksi ihan hirveää tuskaa!! Vaikkei syke ollut NIIN korkealla, vaikkeivät lihakset krakanneet niin henkinen poweri petti pahasti. Mutta sisulla vedettiin loputkin osuudet. 

Viimeinen intervalli oli kuin vertauskuva maaliin pääsystä, koska tikkasin lähes pystysuoraa mäkeä hurjaa vauhtia ylöspäin anaerobisella alueella. Syke huiteli käsittämättömissä 96 % maksimista ja siltä se myös tuntui. Silmissä sumeni ja meinasin romahtaa keskelle mäkeä osuuden viimein päättyessä. Jouduin todella ainakin minuutin verran horjumaan paikoillani yrittäen kerää itteni.

Oli aika kylmä, btw. Hanskat huurtu :D

Sitten matkaan ilmaantui pieni lisätwisti: huomasin "eksyneeni". Lainausmerkeissä sen takia, että olin edelleen valaistulla pururadalla, joten melko varmasti löytäisin kartalle vaan loogisesti jatkamalla riittävän pitkään eteenpäin. Näinhän siinä sitten kävikin, mutta pieni epätoivo ehti jo herätä uuvutetussa mielessä. Mutta löydettyäni kartalle tajusin olevani ihan hirveän pitkän matkan päässä kotoa, joten päätin lähteä oikomaan hieman pimeän, lumisen ja muhkuraisen metsän poikki. Tämä ei ollut paras idea, koska ikuisuuden "oiottuani" huomasin pyörähtäneeni sujuvasti ympyrän. Ja hauskaa tässä koko incidentissä oli se, että olen asunut paikkakunnalla 23 vuotta ja onnistun kuitenkin eksymään. Lol :D

Sitten alkoi jo veetuttaa hieman ja päätin alistua jatkamaan tietä pitkin niin pääsisin ainakin joskus kotio. Lopulta lenkki sitten kestikin kivasti 1 h 10 min 46 minuutin sijasta. Ja voin kertoa, että se pikkuisen kävi jo kunnon päälle, kun rankka intervalli takana ja siihen päälle vielä 25 minuutin "jäähdyttely". Mutta loppu hyvin, kaikki hyvin ja kotona ollaan!

Kumulatiivinen kilometrikertymä: 35,22 km

Päivän treenibiisi: Isac Elliot: New way home

Päivän PAIN: Eksymisen aiheuttama lenkin venähdys

Päivän GAIN: Kotiin selviytyminen :D