Kuolema yrittää taas korjata viattoman juoksijan

Voi kuumuus!! Lupasin itselleni etten tule valittamaan kesän lämmöstä, mutta onahn tämä jo aika rankkaa kun ei meinaa yöksikään hellittää helle... Saa nukkua kaikki ikkunat ja ovet sepposen selällään (tai no niin selällään kuin uskaltaa kissan kanssa pitää) ja ÄLÄSTI ja siltikin hikoilee kuin pieni sika :D Ja nyt kyse on passiivisesta nukkumisesta, saatipa sitten juoksusta, joka täytyi ajanpuuteen takia tietysti hoitaa pahimpaan kuumuuteen keskellä päivää :))

VIIKKO 18FOLD INPIILOTA

Päivä 3 

30 min. lyhyt lenkki
5 km testilenkki. Juokse kovaa mutta hallitusti. 

50 minuuttia yhteensä

Ja kun kaiken muun hyvän lisäksi kyseessä olisi taas yksi kuntotesti vieläpä.... Apuaa, mitenhän tässä käy. Sentään pakottauduin ottamaan pienen pullon vettä mukaan. Ilman sitä tuonne kuolemaan ei olisi ollut asiaa.

Lenkki ohi ja siis voi luoja voi luoja voi luoja tuota kuumuutta!! Siis aivan uskomattoman tukahuttava porotus suoraan iholle koko matkan. Paskat kuntotestikään tullut sitten yhtään mitään. Viimeksi olen juossut samaisen kuntotestin reilu kuukausi sitten ja silloin sain ajaksi 28:26 mutta nytten yli kuukauden treenin tuloksena sain ajaksi naurettavan 31:24 :D Kolme minuuttia huonommin täsmälleen sama reittikin vielä. Jooh, en todellakaan ollut parhaimmillani ja kyllä vain tuo kuumuus vaikuttaa.

Sentään nätit maisemat :)

Olin testin jälkeen taas niin valmiina kuoleman korjaamaksi etten jaksanut jäähdyttelyäkään edes hölkätä vaan oli pakko laahustaa kävellen kotiin. Huhhuh, ihan hirveää. Pitäisi varmaan uusia tämä kuntotesti koska eihän tällästä tulosta pysty oikein vertaamaan :P Mutte toisaalta laiskana ihmisenä en sitä kuitenkaan tule tekemään varmasti :D Oli hauska tunne kun tulin kotiin, koska olisi habituksesta päätellen voinut luulla minun kotiutuvan suoraan järvestä. Hikeä oli meinaa ihan puroiksi asti :DDD Onneksi ei tarvinnut edustaa kellekään.

Mutta on siitä kuumuudesta ja auringosta jotain hyötyäkin: ensimmäinen pikkanen havaittu:

Chilini mun <3

Päivän treenibiisi: Ferdinand Dreyssig & Marvin Hey - Coeur De La Nuit
Kumulatiivinen kilometrikertymä: 379,80 km

Päivän PAIN: Tukahduttava kuumuus
Päivän GAIN: Tuli edes juostua tuskista huolimatta